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☣️☢️Samstag, 14.04.18
Gewicht: 62,6 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,29 % (+ 0,09 %)
Gleich gibt's Mittagessen.🤗
Anschließend fahren wir nach Hannover, gehen mit Freunden Cachen und abends in ein Restaurant.🤗😃🍀
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138.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 April 2018:
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2952 kcal
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Fat: 83.74g | Prot: 132.72g | Carb: 431.59g.
Breakfast: Brunch Aphrodite, Plundergebäck, Delikato Räucherlachs, Vollkornbrötchen, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaufland Sandwichgurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Vollkornnudeln (Gekocht), Edeka Gemüseplatte. Dinner: Baiser, Premium Kängurusteak, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Snacks/Other: Mountain Dew Mountain Dew, Büsch Nussecke, Banane, Kaffee mit Milch. more...
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losing 3.1 lb a week
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