Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 110.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 115.58g | Carb: 142.16g.
Breakfast: Топпинг Ананас, Яйцо, Valio Молоко 1,5%, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Простоквашино Сметана 15%, Mr. Ricco Подсолнечное Масло. Lunch: Брокколи, Семга на Пару, Конфеты Ж. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Умалат Сыр Сулугуни, Салат23, Простоквашино Сметана 15%, Био Баланс Творог 0,2%, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин, Печенье на Пасху, Грейпфрут, Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Гречневые Палочки, Мармелад Клубничный. more...
|
|
2327 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Sauna - 45 minutes, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Elliptical - 57 minutes, Resting - 12 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Про100Алла's weight history
|