Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
209.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 105.90g | Carb: 108.45g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%. Lunch: Борисовский Мясокомбинат Колбаса Раубичская, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Dinner: Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Leor Капуста Квашеная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|