Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
208.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2018:
|
2427 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 126.75g | Carb: 276.84g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Bauer Овощи Весенние, Петруха Мякоть Бедра, Delverde Farfalle. Lunch: Ritter Sport Шоколад с Мятой. Dinner: Delverde Farfalle, Ritter Sport Шоколад с Мятой, Петруха Мякоть Бедра, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Leor Капуста Квашеная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|