Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
145.5 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 82.11g | Carb: 124.24g.
Breakfast: Кабачки, Грибы, Фасоль, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Перловка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Курица Вареная. Dinner: Скумбрия, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Лента Курага без Косточки, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
swetik890's weight history
|