Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2018:
|
880 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 40.13g | Carb: 97.49g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сахарный Песок, Творог 5%, Сыр Гауда, Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Dinner: Вода, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. Snacks/Other: Вода, Щедрые Хлебцы Бородинские, Матье Салат из Морской Капусты Классический, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Яблоко Зеленое. more...
|
|
196 kcal
|
Activities & Exercise:
Pilates - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natad2014's weight history
|