Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
83.1 lb
Lost so far: 68.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
608 kcal
|
Fat: 8.74g | Prot: 32.73g | Carb: 99.48g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Рассольник с Солеными Огурцами и Перловкой на Воде без Мяса. Dinner: Морковь с Перцем и Луком Тушёные в Томатной Пасте, Говядина Постная, Barilla Макароны Penne Rigate, Азбука Вкуса Овощи на Пару. Snacks/Other: Лимон, Сахарoff Джем на Фруктозе Брусничный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Кофе Эспрессо, Молодая Морковь, 4 Сезона Клюква Замороженная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annasputay's weight history
|