Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
201.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2018:
|
2088 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 81.06g | Carb: 255.50g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, ARO Семга Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Атяшево Печеночные Колбаски, Almette Творожный Сыр с Томатами. Lunch: Салат из Стручковой Фасоли и Овощей, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Блин с Карамельным Яблоком, Котлета из Индейки. Dinner: Зеленая Улица Пряник Иван Баранов Постный с Повидлом, Банан, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Nestle Extreme Intriga Малина-Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baba_proval's weight history
|