Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
133.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2018:
|
407 kcal
|
Fat: 19.68g | Prot: 26.26g | Carb: 31.38g.
Breakfast: Окраина Холодец Куриный, Вода, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вода, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окраина Холодец Куриный, Вареное Яйцо, Вода. more...
|
|
1617 kcal
|
Activities & Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natad2014's weight history
|