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Com o acontecido de mais cedo acabei de externando minha alegria de ter perdido mais alguns gramas!!! Mais perto do 53kg como nunca!!!
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134.9 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 March 2018:
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1523 kcal
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Fat: 92.68g | Prot: 52.20g | Carb: 134.92g.
Breakfast: Canela, Óleo de Coco, Café, Banana. Lunch: Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída, Alho, Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Açaí, Rochinha Sorvete Açaí Com Guaraná , Teixeira Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. more...
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1767 kcal
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Activities & Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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