Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
212.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2018:
|
1911 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 116.23g | Carb: 208.40g.
Breakfast: Знак Вкуса Зефир Глазированный, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная. Lunch: Санта Бремор Мясо Креветки Вареное, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная. Dinner: Евроопт Хлеб Тостовый, Sante Арахисовое Масло с Кусочками Арахиса, Леовит Мисо Суп. Snacks/Other: Петруха Филе Куриное, Leor Капуста Квашеная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viva_88's weight history
|