|
ach, wie doof - ein kleiner Rückschritt und das heute, es steht noch Essen gehen zum Hochzeitstag an....
|
258.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2018:
|
2365 kcal
|
Fat: 117.92g | Prot: 99.93g | Carb: 224.01g.
Breakfast: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Roastbeef Pfeffer, Korn Mühle Körnerbrötchen, Nobis Müslibrötchen, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Exquisa Sahnige Kräuter, Kohlrabi, Aldi Schweinebraten, Möhren, Schwarzbrot, Aldi Rote Paprika. Lunch: Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker. Dinner: Gemüsereis, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. Snacks/Other: Erdbeerkuchen. more...
|
|
2877 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours and 1 minute. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|