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Fui presenteada pelo meu marido com mensalidades pagas no Crossfit aqui perto de casa!! Estou radiante!!! Rumo aos 53!!!
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136.5 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 March 2018:
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546 kcal
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Fat: 30.45g | Prot: 29.31g | Carb: 40.11g.
Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Chuchu, Repolho, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Ovo Frito, Aipim (Cozido). Snacks/Other: Amêndoas. more...
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steady weight
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 Comments
Você vai gostar!! Comecei e viciei, não paro mais não!!!
14 Mar 18 by member: stefanilima
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Não pratico crossfit, mas q ótimo presente do seu marido.. muito melhor q uma cesta d chocolates né 🙂 Parabéns p ele e p vc q está animada em fazer
14 Mar 18 by member: edilenegfe
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Isso que é um marido kkk amei!!
Tomara que eu me adapte rápido pq eu sei que os exercícios são bem vigorosos rs
14 Mar 18 by member: AlanaMenesesSiqueira
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Amo crossfit. Faco ha 3 meses ja e nao quero parar. Espero que esteja gostando!
04 Apr 18 by member: uanhenga
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Eu toda vez que estou lá morrendo eu quero desistir kkkkk, mas não dói mais como antes e é ótimo!!!!! Não quero mais abrir mão
04 Apr 18 by member: AlanaMenesesSiqueira
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