ecorreia31's Journal, 14 March 2018

São quase 100kg perdidos ,mais que uma vitória
156.5 lb Lost so far: 196.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 14 March 2018:
587 kcal Fat: 25.75g | Prot: 53.89g | Carb: 35.57g.   Breakfast: Banana Prata, Max Titanium L-Glutamina, Kefir de Leite. Lunch: Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. Dinner: Hambúrguer Grande. more...
596 kcal Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
losing 7.7 lb a week

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Comments 
Nossaaaaa! Tô boba kkkkk Parabéns! Parabéns! Parabéns! Mta dedicação e foco envolvidos. .. vc podia postar o seu antes e depois. ..seria legal 
14 Mar 18 by member: Catcatita
WOW 
14 Mar 18 by member: cristina.rosskamp
Vou postar mais a noite pra vocês verem  
14 Mar 18 by member: ecorreia31
Isto que se pode chamar de vitória, hein? Parabéns! 
14 Mar 18 by member: Cburk12
Parabéns!!!! 
14 Mar 18 by member: jane.turco
Nossa! Parabéns... 100 kg :o 
14 Mar 18 by member: ReginammAndrade
putz.... vc perdeu meu marido!!!!!😎 
14 Mar 18 by member: lyze menezes
Eu pensei que tivesse lido errado... Parabéns!!!!! Muito legal! 👏👍 
14 Mar 18 by member: menos_22
@Iyze menezes rindo muito da tua expressão! 😂😂😂 
14 Mar 18 by member: menos_22
Que maravilha! Vida nova. Parabéns 🎈🎉🍾 
14 Mar 18 by member: ThataSchums
Nossa! Parabéns! posta foto do antes e depois pra gente se inspirar!  
14 Mar 18 by member: Deisers
caramba 👏👏👏👏👏👍💪 
14 Mar 18 by member: erika red
Poe vitória nisso ,sei que quando começamos a mudança parece que nunca chegará ao fim ,mas chega sim  
15 Mar 18 by member: ecorreia31
menos_22.... Sei bem o são 100kg!!!!! 😵 
15 Mar 18 by member: lyze menezes
uhuuuuuuuuu 👏👏👏👏 
15 Mar 18 by member: MissKeka
Só dietas e exercicios? Qual alimentação voce faz? Parabénssss!!!! 
15 Mar 18 by member: afmari_
parabens! que linda sua determinacao 
15 Mar 18 by member: Mara.Pereira

     
 

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