Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
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134.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 March 2018:
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800 kcal
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Fat: 34.52g | Prot: 50.86g | Carb: 71.33g.
Breakfast: Beurre, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Café, Pain Blanc. Lunch: Auchan Ratatouille, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Dinner: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Snacks/Other: Amandes, Café, Pommes. more...
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1701 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.2 lb a week
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