Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
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196.7 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 February 2018:
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787 kcal
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Fat: 50.22g | Prot: 72.23g | Carb: 11.35g.
Breakfast: Tirol Queijo Prato Lanche, Piracanjuba Creme de Leite, Veneza Presunto tipo Dinamarquês Fatiado. Lunch: Tomates, Alface de Folha Verde, Banha de Porco, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Cebolas, Pimentão Verde, Pescada. Dinner: Tirolez Queijo Mussarela Light, Farelo de Trigo, Presunto tipo Dinamarquês Fatiado, Fermento em Pó Químico, Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Banha de Porco. Snacks/Other: Piracanjuba Creme de Leite, Tirol Queijo Prato Lanche, Veneza Presunto tipo Dinamarquês Fatiado. more...
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losing 4.6 lb a week
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