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Guten Morgen. Bald kann ich wieder arbeiten.
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161.2 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 February 2018:
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1701 kcal
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Fat: 82.94g | Prot: 103.43g | Carb: 141.55g.
Breakfast: Milch (Vollmilch), Mammut Whey Protein Vanille. Lunch: Senf, Olivenöl, Essig, Zwiebeln, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch. Dinner: TiP Bratwurst, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Senf, Essig, Leinöl. Snacks/Other: Orangen, Dr. Oetker Götterspeise. more...
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2088 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Bist krank, oder was los?
13 Feb 18 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen, bist du krank? Wenn ja, dann gute Besserung 😊
13 Feb 18 by member: chaos-blubb
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Ja, war/ bin krank. Ist noch nicht ganz gut. Aber werde nicht zum Arzt gehen. Halte es nicht lange daheim aus.
13 Feb 18 by member: Olessja
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13 Feb 18 by member: michi 71
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Na dann, gute Besserung und baldige Genesung!
13 Feb 18 by member: Nizzy1988
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