Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
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170.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 February 2018:
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3389 kcal
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Fat: 143.78g | Prot: 129.75g | Carb: 383.14g.
Breakfast: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Manzana Verde. Lunch: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cordero Asado, Hacendado Plátano. Dinner: Agristo Patatas Corte Fino, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, La Selva Bacon, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pan de Hamburguesa, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate con Leche, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. Snacks/Other: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. more...
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gaining 0.9 lb a week
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