|
12,2. кг жира
|
170.6 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
|
1711 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 165.40g | Carb: 151.19g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Спецзаказ Горбуша Натуральная , Яблоко, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olexiy_m's weight history
|