Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
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186.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 January 2018:
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359 kcal
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Fat: 17.53g | Prot: 19.89g | Carb: 33.23g.
Breakfast: Perdigão Chester Lanche, Naturallife Chá de Carqueja. Lunch: Natural Life Farinha de Chia, Ducoco Água de Coco, Melão Amarelo, Clara de Ovo, Perdigão Chester Lanche. Snacks/Other: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
resultado da viagem kkkk pelo menos ainda perdi alguma coisa 😂😂
25 Jan 18 by member: Diluar
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viagem q emagrece é milagre ein!!! que maravilha!!!!
25 Jan 18 by member: Re Lopes
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maior parte das refeições era ovo, as vezes frango assado, saladinha.. mas não comia carbo, acho q foi isso... vou continuar com os ovos kkkk
26 Jan 18 by member: Diluar
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