Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
156.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 68.74g | Carb: 132.30g.
Breakfast: Мёд, Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макдоналдс Мусс Шоколадный, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Окей Грибы Маринованные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Травяной Чай, Макдоналдс Латте. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|