Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
206.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2018:
|
2090 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 152.07g | Carb: 188.71g.
Breakfast: Merci Конфеты, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Перекресток Персики В Сиропе, Банан. Lunch: Семга на Гриле, Овощи Гриль, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе. Dinner: Nestle Lion White Rock, Перловка Отварная, Куриные Котлеты с Сыром. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baba_proval's weight history
|