drykaguima's Journal, 10 January 2018

Meu dia da pesagem 🙄 toda Quarta-feira
🍆Low Carb🍅 - 🍶JI☕
❤
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179.7 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 47.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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443 kcal

Fat: 22.65g | Prot: 48.31g | Carb: 10.48g.   Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Tomates, Pepino Japonês, Salmão, Tofu Mole, Aurora Linguiça Toscana. more...

2071 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours. more...