|
Okres...
|
194.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2018:
|
1850 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 91.10g | Carb: 197.19g.
Breakfast: Zwykły Majonez, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Morliny Polędwica z Indyka, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Jajko Gotowane. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Dawtona Mus Jabłkowy, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Dinner: Vital Fresh Surówka Smakołyk, Brązowy Ryż Instant, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Other: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta Cała, Masło, Gotowane Marchewki, Zwykły Majonez, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Morliny Polędwica z Indyka, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Jajko Gotowane. more...
|
|
2153 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
unlikesomegirls's weight history
|