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Desde o Natal que fico na casa dos 73k, que saco.....
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160.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 January 2018:
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772 kcal
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Fat: 52.51g | Prot: 36.01g | Carb: 39.19g.
Breakfast: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Matte Leão Chá Mate com Limão, Leão Chá de Camomila. Snacks/Other: Parmalat Creme de Leite, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g). more...
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2238 kcal
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Activities & Exercise:
Muay Thai - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.9 lb a week
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 Comments
Estou assim também, estacionada desde o natal. Só que em 92kg. Queria ter descido para a casa dos 80kg em janeiro já. :-/
06 Jan 18 by member: Campinense
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