Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
150.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 January 2018:
|
1769 kcal
|
Fat: 99.08g | Prot: 91.64g | Carb: 128.20g.
Breakfast: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Vollkorntoastbrot, Dolce Gusto Café Au Lait , Dolce Gusto Café Au Lait . Lunch: Knorr Rahm Soße, Gemischter Salat mit Dressing, American Style Bacon, Aldi Putenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Saint Albray Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Mortadella, Mortadella, Aldi Vollkorntoastbrot. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ritter Sport Schokowürfel, Rocher Rocher. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NadineM2907's weight history
|