Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
208.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2017:
|
1807 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 61.42g | Carb: 212.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Английский Завтрак, Здоровье Икра из Морских Водорослей Черная, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Almette Творожный Сыр Сливочный, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts. Lunch: Carl's Jr. Классик Бургер. Dinner: Яблоко Желтое. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г). more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baba_proval's weight history
|