Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
176.1 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
|
698 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 85.03g | Carb: 43.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, То, Что Надо! Форель Слабосоленая. Lunch: Кофе с Молоком, Ашан Хурма, Патрик и Мари Суп с Фрикадельками , Джемы и Варенья, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Dinner: Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
janavia's weight history
|