Neide Pontes's Journal, 12 December 2017

Resultado de entrar naquela semana, como sempre parece que está tudo no meu abdômen, mas a diferença de está naquela semana antes e depois da LC é notável, antes teria aumento 1k no mínimo, o inchaço é bem menor.

165.1 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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690 kcal

Fat: 55.58g | Prot: 35.03g | Carb: 11.84g.   Breakfast: Tirolez Queijo Prato, Café, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Frito. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Omelete. Dinner: Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo Cozido. Snacks/Other: Café com Açúcar, Omelete. more...

2152 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...