Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
121.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2017:
|
1381 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 90.15g | Carb: 146.36g.
Breakfast: Авокадо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Greenfield Чай Черный. Lunch: Greenfield Чай Черный, Избенка Запеканка Творожная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Лимон, Greenfield Чай Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|