Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
243.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2017:
|
1095 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 77.75g | Carb: 98.38g.
Breakfast: Меридиан Крабовые Палочки, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Морковь по-Корейски, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Сухогруз Кальмары Сушеные. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata-Li Boiko's weight history
|