Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
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222.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 December 2017:
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3925 kcal
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Fat: 138.63g | Prot: 191.90g | Carb: 507.75g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Leite e Mel, Banana Prata, Café com Açúcar, Queijo Ricota, Bolo Low Carb, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Doce, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Queijo Ricota, Feijão Preto Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Clara de Ovo. Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Ricota, Goiaba, Probiótica Strong 7 Protein, Canela, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Açúcar Mascavo, Pink Aveia em Flocos, Porto Alegre Leite Desnatado, Banana Caturra, Bolo Low Carb, Probiótica Strong 7 Protein, Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Ricota, Maçãs Gala, Vitamina de Morango, Seara Pão de Queijo Tradicional. more...
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gaining 4.0 lb a week
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