Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
152.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2017:
|
441 kcal
|
Fat: 15.69g | Prot: 35.49g | Carb: 43.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Икра Минтая, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Икра Минтая, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мармелад, Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|