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Sobre não jacar: jaquei ontem! mas foi uma jacadinha. Um amigo voltou da Suíça e me trouxe um monte de chocolates, entre eles um pacote de Kinder Riegel (que são barrinhas de chocolates tamanho gigante). Enfim, eu não resisti e comi 7 de uma vez. Ainda sobraram alguns. Isso não me engordou imediatamente, mas sei que não deve se tornar rotina e é justamente isso que nós temos que aprender. De qualquer forma, eu passei os últimos 15 dias "limpo" (sem furar a dieta), então considero os chocolates como minha refeição lixo... não gosto muito dessa ideia de dia do lixo, mas de vez em quando vale...
É isso gente. Só queria mostrar que não sou super-homem e que também tenho tentações.
Vamos manter o foco!
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181.7 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed 100%.
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gaining 3.1 lb a week
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