Não peso nada faço Low Carb e fico bem tranquila quanto a quantidade , coloco meio prato de salada e legumes e a outra metade uma carne da sua preferência ou ovos já eliminei 9 kilos em dois meses
27 Nov 17 by member: Denise. Gatti
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Quando eu como em casa peso tudo. Quando eu como fora de casa não.
Eu gosto de pesar, às vezes subestimamos ou super estimamos quanto estamos comendo.
27 Nov 17 by member: ana2496
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Eu não peso não, acho neura dmais, vou no olhometro.
27 Nov 17 by member: May_Fraga
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Estou me acostumando a pesar, acho um exercício ótimo pra gente criar noção de quantidade. Mas não tenho neura, se não consigo pesar, não fico preocupada, vou no olhômetro msm. Mas é legal pesar pelo menos uma vez os alimentos que vc consome mais pra vc criar uma ideia de quantidade. Por ex: O queijo eu subestimava(colocava bem menos g do q realmente era, ate assustei qndo medi a primeira vez) e as castanhas superestimei muito...
27 Nov 17 by member: juliamedeiros1
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Corcordo com a @juliamedeiros1...é muito bacana pesar pra gente aprender a ter noção das quantidades, eu também errava muito, o que achava pouco podia ser mais e vise e versa! Só não podemos causar neura, pois estresse de qualquer forma também engorda não é mesmo?? (cortisol)
27 Nov 17 by member: Ju_Juni
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então, meninas, tp pensando seriamente em comprar uma balança. Pq às vezes quero comer algo com mais carbo, uma laranja, por exemplo, maa me sinto culpada achando q tem mto carbo, sendo que a laranja é mto pequena! Daí quero tirar a prova doa 9 com a balança e fazer tudo certinho. Vcs usam a de precisão ou comum?
27 Nov 17 by member: Denyse Cardoso
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Eu peso, 😂😂😂 loucura loucura...
27 Nov 17 by member: Islaiane Sales
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Comprei uma balacinha de cozinha só pra isso.
rsrsrs
peso absolutamente tudo!
😎👍
assim confio mais!
27 Nov 17 by member: FarahOut
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Balança de precisão!
esse negócio de punhado... uma porção... meia colher...
kkÄ·kkk... ñ rola comigo ñ!
gosto de tudo exato!
👍👍
27 Nov 17 by member: FarahOut
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eu peso também! quando pesei a pasta de amendoim quase caí pra trás kkk, eu pensava que era 15 grs e deu 28! kkkk
28 Nov 17 by member: maria_embava
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28 Nov 17 by member: elivaniamuriae
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Também quero comprar uma balança de precisão e não é tão cara assim. Achei até de 15 reais. Acho legal para termos noção de quantidade.
28 Nov 17 by member: Russa
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me viciei em pesar tudo! acho ate melhor pq acabamos n estrapolando.
28 Nov 17 by member: samialopes
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Acho as medidas dos alimentos no aplicativo pouco confiáveis, tipo 1 colher de sopa, 1 xícara, 1 fruta... prefiro pesar.
Eu peso tudo. E também deixo uns potinhos com marcas das quantidades de peso das coisas que uso mais, pra facilitar.
28 Nov 17 by member: Tania Andrade DF
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Nunca pesei mas tenho pensado seriamente em comprar uma balança de precisão, ainda mais que eu faço minhas receitas lowcarb.
28 Nov 17 by member: ilaune
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obrigada, meninas!!! já vou encomendar minha balança!!!
28 Nov 17 by member: Denyse Cardoso
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Ainda não peso mas, minha balança já foi comprada e está a caminho...
28 Nov 17 by member: Moni 31
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eu peso, pois muitas vezes colocamos muito achando que é pouco, e colocamos pouco achando que é muito.
28 Nov 17 by member: slow14
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Eu peso tudo,porque tenho minhas metas diárias em no mínimo 6 refeições,de tanto que peso tudo já tenho "olhar clínico " só de olhar sei quantos gramas tem,mas para não ter dúvidas coloco na balança,é um hábito comum na minha cozinha, assim como lavar as mãos. Não vejo como um tipo de neurose não, acho essencial o controle alimentar.
28 Nov 17 by member: nani005
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28 Nov 17 by member: Maria.xpy
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