Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
133.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2017:
|
1049 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 55.74g | Carb: 107.29g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Lunch: Сметана, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Мандарины, Яблоки. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Snovalena's weight history
|