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a sensação de perder quatro quilos em uma semana é melhor que a sensação de comer uma lasanha. tô muito felizzzzz!!!!!
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205.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 November 2017:
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1317 kcal
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Fat: 104.09g | Prot: 68.81g | Carb: 30.69g.
Breakfast: Morangos, Castanhas de Caju, Nestlé Creme de Leite, Abacate. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Philadelphia Cream Cheese Light, Sadia Sobrecoxa, Ovo, Morangos, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Creme de Leite Leve, Tomates Cereja. Dinner: Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Snacks/Other: Morangos, Polenguinho Polenguinho Tradicional. more...
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losing 10.3 lb a week
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 Comments
olá qual dieta vc tá fazendo ?
16 Nov 17 by member: cissalove
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16 Nov 17 by member: cissalove
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oi Cissa, eu tô fazendo low carb, mantendo os carbos liquidos abaixo de 20g.
16 Nov 17 by member: mdemariana
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