Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
150.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2017:
|
1249 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 110.15g | Carb: 99.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Оливковое Масло, Яйцо, Гречка, Куриная Грудка Отварная, Помидорка 100% Томатная Паста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльзара's weight history
|