EdilmaOliveira's Journal, 10 November 2017

Aos poucos estou recomeçando, recuperando a força de vontade e voltando aos poucos para meus 54 kl.

121.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1862 kcal

Fat: 67.61g | Prot: 43.05g | Carb: 278.42g.   Breakfast: Mamão, Banana. Lunch: Suco de Laranja Natural, Kibon Magnum Petit Gateau, Pão de Alho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Carreteiro, Picanha. Dinner: Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela, Torta de Maçã, Dolce Gusto Cappuccino. more...