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Hähnchenschenkel mit Pommes und Salat.
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144.8 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 November 2017:
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1619 kcal
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Fat: 47.62g | Prot: 57.58g | Carb: 241.56g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse. Lunch: Langnese Flutschfinger (64g), Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchen Schenkel, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Dinner: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Other: Langnese Flutschfinger (64g), Milbona Skyr Pur, Äpfel, Lidl Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Leinöl, Honig, Leinsamen, Milbona Joghurt 0,1%. more...
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gaining 15.4 lb a week
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