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Mais uma segunda-feira linda!! Dia de pesagem!! E tudo em ordem, como o planejado!! Vamos em frente!!!
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157.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 October 2017:
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1859 kcal
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Fat: 61.79g | Prot: 52.78g | Carb: 276.99g.
Breakfast: Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Café Brasileiro Café, União Açúcar Demerara, Pullman Pão de Forma Artesano, Croissants de Queijo. Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), Barilla Espaguete 8, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Molho de Tomate com Manjericão. Dinner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Peras, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. more...
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1807 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.1 lb a week
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