Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
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172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 September 2017:
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1028 kcal
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Fat: 75.96g | Prot: 58.97g | Carb: 29.15g.
Lunch: Qualitá Tomate Grape, Óleo de Coco, Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Café, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Dinner: Café, Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Spoleto Peito de Frango Desfiado, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Chá (Infusão), Real Chá de Anis. more...
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losing 1.9 lb a week
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