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Devagar e sempre! Já se foram 12,5kg...a primeira meta já foi atingida...faltam só 700g para atingir a segunda meta!! E em seguida vem a terceira meta hehehehe
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155.9 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2017:
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980 kcal
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Fat: 65.33g | Prot: 79.74g | Carb: 16.52g.
Breakfast: Ovo. Lunch: Repolho Verde, Ovo. Dinner: Repolho Verde, Ovo. Snacks/Other: Requeijão, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. more...
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losing 0.5 lb a week
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