Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
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233.5 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 79.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 September 2017:
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2011 kcal
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Fat: 102.12g | Prot: 94.68g | Carb: 178.63g.
Breakfast: Tassimo Latte Macchiato. Lunch: Reis (Gekocht), Smanta Pflanzencreme mit Butteraroma, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), McDonald's Chili Sauce, Lauch, Weißkohl, Zucchini, Blumenkohl, Kokosmilch. Dinner: Mövenpick Bayrisch Creme Erdbeere, Kühne Joghurt Dressing, Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Gartenfrisch Jung Gourmetsalat Pute. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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2906 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 5 hours and 15 minutes, Driving - 30 minutes, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
Wow, was für ein Sprung! Da fängt der Tag doch gleich mal gut an! 👍👏😘
05 Sep 17 by member: B. Margot
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05 Sep 17 by member: Monesa70
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Danke. So kann es weitergehen. Bald bin ich wieder beim Startgewicht. Dann zählt FS endlich wieder die Abnahme.
05 Sep 17 by member: Sonnenkindl
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05 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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