Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
234.4 lb
Lost so far: 140.4 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 August 2017:
|
4124 kcal
|
Fat: 281.15g | Prot: 331.79g | Carb: 57.03g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2601 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 34.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
little_denyy's weight history
|