Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
167.1 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2017:
|
931 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 97.38g | Carb: 42.91g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Куриная Грудка Отварная, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Кофе с Молоком, Окское Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Куриные Наггетсы. Dinner: Пирожок с Капустой, ВкусВилл Форель Радужная. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
janavia's weight history
|