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Dia de pesagem... será que se murchar a barriga pesará menos?? KKK
Satisfeita comigo...1 kg a menos, perdidos ao longo de Julho.
Agora que venha Agosto: meta é terminar o mês na casa dos 71kg...vamos em frente!!
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160.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 July 2017:
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1411 kcal
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Fat: 46.39g | Prot: 43.60g | Carb: 206.46g.
Breakfast: Vigor Margarina com Manteiga, Marilan Biscoito Cream Cracker, Wickbold Pão Light Linhaça Integral, Mãe Terra Farinha de Chia, Café Brasileiro Café, União Açúcar Demerara, Nestlé Leite Ninho Integral. Lunch: Mel, Cappuccino, Pullman Minix, Pizza Marguerita. Dinner: Ovo Cozido, Sobremesa de Gelatina, Chuchu, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Snacks/Other: Royal Gelatina Cereja. more...
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2028 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.4 lb a week
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