|
Странно, ем больше - вес снижается. видимо тренировки сжигают больше калорий, чем поступает...
|
162.3 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2017:
|
1804 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 103.07g | Carb: 183.01g.
Breakfast: Персики, Мёд, Минтай Жареный, Абрикосы. Lunch: Лазанья с Мясом. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гармония Сметана 20%, Голубцы. Snacks/Other: Курага. more...
|
losing 4.6 lb a week
|