Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
242.7 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 132.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2017:
|
661 kcal
|
Fat: 19.27g | Prot: 42.30g | Carb: 81.42g.
Breakfast: Апельсин, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Био Баланс Кефирный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuromimeoww's weight history
|