Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2017
|
178.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2017:
|
1619 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 134.85g | Carb: 136.93g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сердце Куриное, Баклажанная Икра. Dinner: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Диетическая Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olexiy_m's weight history
|